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人生ハードモードなあなたへ

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いろんな人間関係がめんどくさい……

アレの支払いが滞ってる……

生きていれば悩みくらいでてきます。

その度にいちいち頭を抱えていたら身体を壊してしまいます。

逃げることを知りなさい

「嫌なことから逃げていたら何もできない人間になるよ」

そんなことは決してありません。あなたをその場に引き留めようとしているだけです。そんな言葉をかけてくるやつにはツバを吐きかけちゃいましょう。

カウンセリングを受ける

単純ですが、彼らは話を聞くプロです。学校や会社など、大きな組織にはカウンセリングの方が相談に乗ってくれるでしょう。

時間がない?作るんですよ。一回や二回授業を休んだくらいでは、成績はそう下がりません。

それより自分のメンタルが重要です。

その時の成績のために我慢して、心を壊しますか?

秘密は厳守です。心置きなくすべて話しちゃいましょう。

もう寝る。明日のことなんか考えない

睡眠不足は一番健康に悪いです。

健康は身体だけでなく心の状態も指す言葉です。

いつも寝るのが遅いのなら、すぐにでもそんな生活はやめましょう

今すぐにでも寝なさい。明日の課題?起きてからゆっくりやればいい。

遅刻?親に説明して明日学校に連絡してもらいましょう。

親が納得しない?そんなの親じゃない。

親は学校に行かないとどんな人生を送ることになるか呪文のように唱えはじめますが、そんなの大嘘です。1日くらいいいじゃない。

学校の先生に直接自分で説明してみよう。どれだけ大変か力説するのです。

思い切ってやめる

部活が嫌ならすぐにやめなさい。根性?スポ根なんて所詮奴隷の延長です。

仕事で疲れたなら仕事も変わってみましょう。大きな会社なら相談すれば部署を変えてもらうこともできます。

体を壊すほど、その仕事は自分にとって大事ですか?

その仕事がないと死んでしまいますか?

そのがないと死んでしまうでしょう。

仕事なんて探せばある。体は一生モノです。

実家にでも逃げ帰りましょう。そんなところでムキになっても良いことなんかありません。

無理矢理ポジティブ思考にする方法もある

筋トレする

効きます。

テストステロンくんがめっちゃ分泌されてめっちゃ思考が前向きになります。

騙されたと思ってやってみてください。

僕の知る限り、後ろ向きなマッチョマンなんていません。

効果絶大です。

一日三食食べる

これも効果絶大です。

お腹に入らないからって、朝食を抜いたりしていませんか?

そりゃ元気でないよ。

入らないんじゃない、入れるんだよ。

僕、入らないと言ったら母親に「成長期のガキが生意気言うな」ってクソ怒られました。

まあ寝坊して10分で一食なんていきなり入るわけないんだけどね。

とりあえず、時間がかかってもいいから炭水化物は食え。

え、朝は親が起きないから朝食作ってもらえない?

炊飯器からご飯くらいよそえるでしょ、赤ちゃんじゃあるまいに。

もし炊いてないのなら、前日に自分のぶんだけでも炊いておきなさい。

時間がないなら通勤通学中におにぎりでも頬張りながら行きなさい。

僕の学校は食べ歩きNGでしたが、そんなくだらない校則は破ってでも朝食は食べましょう。

これも経験則になってしまいますが、文句たれてばっかりいるやつに限って朝食抜いてます

朝食を抜くと、午前中の栄養補給はゼロになります。

まとめ

規則正しい生活を取り戻してから悩め

生活習慣の乱れは心身の乱れに直結します。

変な生活してて変な思考になっているのが大半です。

まずは食べて寝ましょうね。

下には下がいます。

僕の生活知ってますか?

ガンのおかげで学校に行きたくても行けないんですよ。

人間関係なんて贅沢な悩みですね。

自分よりもっとメチャクチャな境遇で何とか生きている人がいるってことを忘れないでください。